La marche nordique est une pratique de marche active basée sur l’utilisation
spécifique de 2 bâtons. Il s’agit d’ajouter l’action des bras à celles des jambes en
poussant sur les bâtons. Le corps est ainsi propulsé dans un mouvement
particulièrement dynamique et agréable.
L’ensemble du corps est en action renforçant ainsi 80 % des chaînes musculaires.
Cette activité procure plaisir et bien être du fait de la simplicité de sa technique et
s’adresse ainsi à tous les publics, quels que soient votre âge et votre condition
physique.